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■■■体験レポート■■■

～Ａさん（男性・八戸市内在住・３７才・営業職・身長１７０ｃｍ／体重６９ｋｇ）～
「最近、お腹がでてきて困っています。食事も不規則で、ついつい食べ過ぎてしまいます。楽して痩せられたらいいですが・・・。３日間、なにも食べずに過ごせるかとても不安でいっぱいです。１ｋｇでも２ｋｇでも減ってくれればいいのですが」（Ａさん談）

■■■ダイエット感想■■■
最初の１日目は、まぁたいしたことないな。って感じでした。楽勝楽勝、これで３ｋｇ減るならラッキー！　そんな思いだったのですが、２日目の朝くらいから精神的にきつくなってきました。酵素を指示された量 を飲むのですが、その甘さが苦痛になってきました。ちなみに私は指示された量を１リットルのマイボトルにいれて、水でうすめて飲みました。仕事でなんとか気を紛らわそうと努力しました。塩分が欲しくなってくるんですよね。説明書には塩分が欲しくなったら、「梅干しなどを」と書いてありましたので、早速、仕事から帰ったら冷蔵庫を開けて梅干し１個を口に運びました。幸せの瞬間でした。こんな感じで２日目を終了。そしてラストの３日目。以外に２日目ほどのキツさはありませんでした。お腹周りが軽くなってきたのが実感できます。体重計にはのっていませんが、このお腹の軽さはとてもスッキリしたものがありました。
あとは宿便がでて、体重も落ちていてくれればと祈るばかりで３日目を過ごしました。
３日間ダイエット終了。２日間の副食のスタートです。
とりあえず、体重を量 ると２ｋｇ減。まぁ、こんなもんかと思いましたが、２ｋｇ減らすのも普段の生活ではあきらかに無理です。
３日間、胃や腸の活動が休んでいたので、副食がはじまると、お腹の動きは活発になりました。
お腹まわりはスッキリした感じがあります。Ｔシャツを着てもぽっこりお腹はめだたなくなりました。これだけで成功したかなと思います。
３日間プラス２日間というダイエットプログラムでしたが、やってみる価値はあると思います。
時間や体力を使わずにできるので、いろいろな生活スタイルの人にも無理なく行えると思います。
つぎはアナタもチャレンジしてみてください。
～Ａさんより
※現在のＡさんは体重６７ｋｇをキープ。ウエストもキープ、若干サイズダウンベルトが穴一個分つまりましたとのこと。